10/4~5 특강안내.
장소 : 종합운동장 내 체조관 -   **수업시간 변경없습니다.**

특강과목 : 필라테스 (전문강사 초빙)


- 필라테스의 효과

1. 균형적인 근력강화

2. 불균형에서 오는 통증해소
 
3. 관절강화

4. 유연성 증가

5. 신체조절능력 향상

6. 균형감각 향샹

7. 맑은 정신, 스트레스 감소

8. 체형과 자세교정


** 삼성농구단 선수들이 비시즌 동안 하고있는 필라테스입니다. 성장기 아이들의 성장판을 자극
    하여 키가 크는데 도움이 되는 운동입니다. 농구단에서 리틀썬더스 아이들을 위해 준비하였으
    니 많은 참여부탁드립니다.


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2008.10.02 | hit :2566

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